欧洲杯保持好的心态是什么

欧冠在什么情况下会踢加时赛？加时赛对球员心态有何影响？

欧冠在淘汰赛两回合的*赛中，进行主客场*赛，在打平、主客场进球数相同的情况下，进行加时赛，加时赛30分钟，加时赛不会有主客场的区别了。

我来分析一下进入加时赛，主客队球员的心态。

1.进入加时赛，肯定对主队的球员更好一些，因为没有了主客队进球优势，主队球员在主场球迷的加油声中，会赐予主队球员力量，球员更多的*去拼下*赛，赢得*赛胜利！但球员如果调整不当，*会成为一种负担。

2.对于客队球员是一种挑战，都知道客场的*赛是不好打，主队球迷的加油呐喊声，对客队球员是一中压力。

3.加时赛两队球员体力耗尽，这*是意志和韧劲的*拼，哪队更有拼劲，将会赢得*赛。

4.进入加时赛没有更多的犯错空间，一犯错将是致命的打击，两队打的相对更加的谨慎。

很高兴回答这个问题，下面我说一下自己的看法。

先回答第一个问题

欧冠小组赛是不会踢加时赛的，小组赛阶段跟联赛一样，都是赢了3分，平了1分，输了0分。只有淘汰赛会踢加时，两支球队如果两回合*分打平，客场进球数又一样的话*会踢加时。

*如前几天利物浦和马竞的欧冠八分之一淘汰赛，首回合马竞主场1：0，次回合利物浦主场1：0，这样两队总*分1：1，又都没有客场进球，所以*进入了加时赛。

加时赛的事大家也知道了，利物浦在先进1球的情况下，被马竞连进3球，马竞也以本场*分3：2，总*分4：2淘汰了利物浦。值得一提的是如果欧冠决赛两队常规时间内打平的话，也会踢加时赛，加时赛还分不出胜负*进入点球大战。

再回答第二个问题

首先球员肯定是不愿意打加时赛的，90分钟的*赛体能已经消耗到了极限，再踢30分钟累死人啊，也是硬着头皮踢。

其次加时赛球员在心态上也很疲惫，毕竟在赛场上要时刻保持专注力，稍一不留神*可能犯下大错。*如利物浦门将阿德里安在加时赛的那次低级解围失误，也跟心态疲惫有关。

结语：

所以我认为在欧冠淘汰赛，无论主队还是客队，都是不愿意踢加时赛的，主队想在常规时间内解决战斗，客队又顶着主场球迷嘘声等巨大压力也不愿意再熬30分钟。

欧冠在双方两个回合*任何战平*分，同时两个球队的客场进球相同的时候会加时赛。加时赛会更加的考验需要调动更多的积极性，球员的身体也会更加的疲惫。加时赛这30分钟分别分为上半场15分钟和下半场15分钟，15分钟，虽然十分的短暂，但是十分考验团队的配合以及战术意识跑位。还有球员们的意志。踢这30分钟更能放大一个球队的缺点。球员的心态也会得到进一步的考验。在刚刚结束的六普和马竞的加时赛中。马德里竞技*是在加时赛中把握住了门将的失误，以及抢断球员之间的传球，在马竞的铁血防守反击，直击利物浦痛处*马竞以三*一取得了胜利。

欧冠在总进球数和客场进球数相同情况下，*会踢加时赛。对于球员体能上来说，看双方谁能坚持到*，这对双方都是考验。如加时赛踢平了，还得进行点球大战，双方球员压力更加大，这*是要看球员心态，这也是胜负的关健。

欧冠联赛和普通联赛不同之处在于，欧冠虽然被称为联赛，但却是杯赛性质，从小组赛到淘汰赛，最终决出冠军，这和联赛并不相同，但又不完全是杯赛性质，因为杯赛几乎都是在一个月的时间内完成，但是欧冠却横跨一个赛季。另外不同的是，欧冠联赛有主客场之分，两回合淘汰赛，这和联赛和杯赛都不一样。

为何会有主客场之分，因为欧冠联赛横跨一个赛季，在一个赛季中，除欧冠联赛之外，还有*联赛，所以越到赛季末，豪门球队都要进行三线作战，所以耗费精力和体力不说，还要平添很多伤病，所以欧足联为了让*赛更具观赏性，减少无谓的伤病，所以将淘汰赛作为两个回合的*赛。分主客场进行*赛。

欧冠联赛淘汰赛分两个回合，共180分钟，两回合获胜的球队直接晋级，而输球的球队被淘汰，如果两回合*赛，双方打成平局，那么客场进球多的球队获胜，如果皇马和巴萨*赛，皇马在主场1-1战平，而回到巴萨主场，巴萨2-2战平皇马，那么双方两回合总*分3-3平，那么客场进球多的球队获胜，因皇马在客场2-2战平巴萨，所以皇马凭借客场进球多的优势获得胜利。

如果巴萨在主场1-0战胜皇马，而皇马在主场1-0战胜巴萨，双方两回合的*赛最终1-1首场，两支球队都没有客场进球，而是双方是1-1的*分，那么*要进行加时赛，获得进球更多的球队获胜。

如果双方在加时赛中，双方都没有取得进球，那么*要进入点球大战，因为双方两回合淘汰赛，进入加时赛的时候非常少，最近利物浦和马竞都是在主场1-0战胜对手的情况下进入的加时赛。但是这种情况在欧冠实行两回合制淘汰赛的情况下，发生的情况很少。

往往加时赛中，球员的体能已经*，会增加很多伤病，对于*赛场上来说，有很多的不确定性，想要获得进球会更加困难，往往球员和球队都希望在90分钟内结束战斗。

如何每天抱着积极的心理生活？

人在尘世，一日之计在于晨。每天早上亲人好友们彼此间的祝福声，但愿声，句句优美动听，耳熟能详，这想必是积极向上的，也是图个吉利什么的。但年年月月每天都是积极向上，乐观开朗的，也不太可能。因为我们每个人都是学习工作和生活在现实中，不可能是虚无缥缈的世外桃源。关键是我们的心态要端正、平和，因为心态决定一切嘛！

我觉得呀 生活乐观向上*是遇事冷静思考。无论遇见多么困难的事情微笑面对。船到桥头自然直没心没肺过好每一天。遇到困难不要害怕。多想想自己为了什么在工作，父母？孩子？还是梦想。如果这事自己应该做的。那*勇敢去做。不会有别人去帮你。我们每一个人都是一个人来到这个世界上。也会一个人离去。生活，*是在烦恼中尽心尽力。水温合不合适，只有自己知道。不要在意别人的议论，除*影响到了你的效率和上级对你的评价。不要害怕去证明自己。想着自己想做的事情。做什么都有动力。

导读：随着社会的不断发展，人与人之间的交流也逐渐变得复杂。如何保持健康的心理状态，变得尤为重要。下面小编将为您推荐几个保持心理健康的小方法，我们一起去看看吧。

(1)有明确的职业规划

职业规划是个人对其一生中所有与职业相关的活动和任务的计划或预期性安排，常与自己的兴趣、爱好、性格及能力等密切相关。正确的职业规划，可以使心理需求不同程度的得到实现，从而降低心理压力。

(2)接受现实

正确对待来自职场和生活的各种压力，努力缩小理想和现实的差距，寻找工作和生活中的平衡点。

简单一句话，你的心里阳光了，*是积极的心态。有时侯我都感觉自己的答案有牵強附会，其实不是那么回事，你看到的”态”是什么？是阳光的心。不是我牵強附会，是汉字的力量強悍。

从生活这个角度来讲，人分为两种，一种*是乐观，而另一种*是悲观。

乐观，当然多数人会觉得这是一个褒义词，谁都知道，不管遇上多大的挫折和不幸，都应该保持这种积极向上，乐观的精神。而相对于乐观的悲观，从个人的角度去理解，这当然是一个贬义词。乐观者*算错过了阳光，依然会期待第二天的晨曦。悲观的人错过了，*会闷闷不乐，心里想着错过了多可惜，会觉得第二天太遥远，或者遇上雨天。

但是悲观的人，往往都是多愁*感的，因为他们总是很细腻，总是喜欢想的太多太全面。

*如一次考试的失败，乐观的人不会受到多大的影响，他们知道还有下一次，还有机会去考好。但是悲观者，他们会想，要是下次再考*了怎么办，要是没有下次了怎么办，要是努力了还是没有考好怎么办？这*是生活的态度，但是为何，让生活中的烦恼来左右你的心情呢？为什么不去选择做生活的主角呢？

有人会抱怨的太多，他们的心中*是充满了很多为什么。

为什么别人的家庭很和谐，自己的家庭经常吵架，为什么别人生来*在有钱人的家庭，而自己*在一个贫困的农村，为什么别人总是*自己完美，*自己好呢……如果你们这样想了，那永远都不可能去主宰自己的生活和人生。但是为什么不去换一种角度去想呢？当别人出生在有钱人的家里，或许他们以后没有吃苦耐劳的精神，整天过着衣来伸手饭来张口的日子，根本不懂得什么是拼搏。但是你拥有这些求之不得的东西，也*是说你是一只潜力股。

别人或许表面会*你光辉，可是背后却*自己黑暗很多。也许还有人会嫉妒别人的长相*自己好，身材*自己完美，但是为什么不去想，美丽只是短暂的，何况自己有一个好的身体呢？凡是都是相对的，有正*必有反的一面，这是生活中永远不变的*。

任何人，都不可能会是十全十美，因为生活，我们只求十全九美。

相信很多人都会面临生活中带来的种种压力，千万不要感到累，轻松是给死人的。生在这个社会虽然有点压力，每一天，都会担心今天的烟油酱醋，每一月都去关注自己的工资，每一年都担心油价房价以及物价的上涨。虽然很多都是无法选择，但是要知道，面对的，不是你一个人，而是所有人。我们应该保持好的心态，何尝不去换一种角度思考呢。*算辛苦也应该高兴，一个家，一个*，一个集团，甚至整个国家，在付出汗水和努力拼搏的并不是你一个人，人活着*是为了拼搏，去创造一个和谐的乐园，去追求一些暂不属于你的美好的东西。

少年，加油向前看吧，努力朝着自己想要的模样去活！

不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自己*是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。 生活，本该是美好的，本来是积极向上的。

我们应该主宰自己的生活和人生，我们应该做生活中的主角，我们应该渴望暴风雨来的更加猛烈些，让自己变得无懈可击！