欧洲杯运动员心梗是怎么回事

肩膀疼是怎么回事？

引起肩膀疼痛的因素很多，常见的有肩周炎、肩袖损伤、肩峰撞击症、肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱炎、*等，更甚还有胆囊炎、心绞痛、心梗都会导致肩膀疼痛。

1、肩周炎：

阵发性疼痛，夜间加重，呈钝痛、刀割样疼痛，气候和过度劳累后疼痛加剧，肩关节各方向活动受限，怕冷，轻度肩周炎可通过锻炼自愈，严重者需*诊通过服用镇痛药、理疗来*。

2、肱二头肌长头腱炎：

大多因肌腱磨损导致，常见外伤或劳损后发病，肩膀疼痛，夜间加剧，肩关节活动受限，前期可外涂消肿药物、服用止痛药缓解，严重者需三角巾悬吊前臂，必要时需做封闭*。

3、肩袖损伤：

大多由外伤、肩袖组织退行病变、肩峰慢性撞击导致，损伤后的肩膀要充分休息，避免做推压动作，局部可外用药物，如果损伤严重，保守*3-6个月效果不明显，需立即手术*。

4、*：

肩膀痛*是，肩关节周围*的一种表现，简称为肩周炎，因为发病年龄多在50岁左右，故又称为五十肩。是由于肩关节周围软组织病变而引起的肩关节疼痛和功能活动障碍。女性患病率高，多是单侧发病，双侧同时发病者*较少。

引起肩周炎的原因主要有以下几种

一 曾经有过轻微外伤史和扭伤史，刚开始没有感觉经过一段时间后肩膀开始疼痛。

二 长时间的手持重物或者侧卧，出现肩膀疼痛。

三 肩膀感受风寒和过度贪凉后引起肩膀疼痛。

以上原因都可以使肩关节及其周围组织的血液供应不足，进一步加重该区域缺血，缺血可使肌肉萎缩、韧带硬化、腱鞘黏连等。如果缺血情况得不到改*，肩关节活动*会明显受限出现*疼痛。因女性在家务劳动时双手常在冷水中浸泡，更易感受寒湿，引起肩部供血不足，所以发病率*男性高。缺血可产生静息痛，所以肩周炎在静卧休息后的夜间疼痛会加重。

肩周炎的*

不能用*肢体梳头、穿衣服困难、不能掏口袋、不能系裤带，严重时上衣纽扣都不能解开，患肢下垂，稍微改变**疼痛难*。

肩周炎的*

可以通过针灸疏通经络或通过刺血疗法改*血液循环。针灸，可取尺泽*、肩中*、董氏奇*肾关*、*陵泉、阳陵泉等刺血疗法先取尺泽*，因为尺泽为肺经合*，肺为金，筋属*属木，取尺泽*是使金不克木，然后再根据疼痛部位取*，上臂后侧同时加曲池*，肩前痛时加肩髃*，肩后痛时加肩髎*，另外如果出现前臂和手部的疼痛要加患侧手背的中渚*。如果以上取*对部分人效果不明显的话，可以在患侧阳陵泉和绝骨*之间找青筋刺血，效果也很好。以上针灸或刺血疗法，都要找医生施治，因为进针深度、*位的位置、出血量等个人不好把握，所以请勿擅自下针！

肩膀疼有很多种原因呢，很大一部分*是累出来的，最好还是去医院检查一下吧，如果是肩周炎*不好了。

我之前*是长时间在办公室工作又不喜欢运动，时间长了也是经常肩膀疼，刚开始我也没太在意，当我开始在意的时候去医院检查医生说的肩周炎，也不知道该怎么办，*听医生的话在家休息，平时还会吃着药。

但感觉没什么效果，后来*不怎么吃了。开始贴炎啶安，好在这个贴剂对*肩周炎也算对症*吧，连着贴几天*感觉肩膀没有那么疼了，我平时上班也会贴上一片，一个月下来我的肩周炎*好了，现在每次上班不管再忙，我也会抽出点时间让肩膀休息一下，活动活动，我可不想再让肩周炎找上我了。

刘医生谈骨论筋🐺肩膀疼痛的原因🐺

肩关节作为人体中活动最灵活的关节，在我们的日常生活中发挥着重要的作用。它能够前后上下左右多方位活动，给我们的生活带来很大的便利。当然因为活动的多也很容易出现疼痛的情况。都有哪些原因能引起肩膀疼痛呢？下面*给大家说一下！

肩周炎是指肩关节周围的肌肉、韧带、关节囊等组织，因为慢性劳损出现的无菌性*，导致的以肩膀疼痛和活动障碍为主要表现的一组疾病的总称。这个疾病的发病率非常高，也最被大家所熟悉。

肩周炎的主要*是：1.肩膀疼痛，特别是夜晚或者是受凉时明显。2.肩关节活动障碍，一些基本的动作完成不了，*如梳头、洗脸、提裤子等。3.肩膀有明显的压痛点。4.病程长的容易形成肌肉萎缩。

对于它的*，主要是休息，注意保温，针灸、艾灸等，加强肩关节的锻炼，*如手指爬墙，身体后面拉毛巾，可以口服双录芬酸钠，甚至封闭*。

*也是引起肩关节疼痛的一个主要原因。*是指在颈椎间盘退变的基础上，由于颈部*、椎间盘突出、组织增生的因素，压迫颈部的*、血管和脊髓，从而引起的一系列*和体征。*有7种类型，其中颈型*和*根性*能导致肩膀疼痛。

颈型*主要是颈部的肌肉疼痛，可以放射至肩膀。*根型*，因为*根受压，所以*会放射性地引起颈部疼痛，并且伴有上肢的麻木。

对于它的*主要是休息，保持良好的颈部姿势，可以热敷、*、推拿、针灸，对于*根性*可以牵引*，药物来说可以应用营养*药物、脱水药物、肌肉松弛剂、非甾体类消炎镇痛药以及活血化瘀药。

肩袖是肩关节四周的一个重要结构，能有效地维持肩关节的稳定性。当受到外力或者是反复的磨损，*能出现肩袖的损伤。

它的主要*是肩关节疼痛，不能抬起胳膊来，有明显的疼痛弧，按压的时候有明显压痛点，上肢下垂试验阳性。这个通过核磁或者彩超*能明确诊断。

目前对于它的*，主要以保守*为。可以胸前悬吊，如果效果不好的话，我们*可以做手术将它修补。

生活中肩膀疼的患者经常见到，有的是肩膀前面疼，有的是后面疼或者是外面疼，疼的那是五花八门。但是有一个共同点，那*是他们都认为自己是肩周炎。

肩膀疼的原因

其实肩膀疼的原因有很多，不是所有的肩膀疼都是肩周炎。*如左侧的肩膀疼可能是心脏或者是肺部的疾病引起的，右侧的肩膀疼可能是肺部疾病和*胆疾病引起的。排除了内脏的问题，还有软组织损伤的问题。颈肩背部的软组织损伤都有可能引起肩膀疼。

出现肩膀疼以后可以先请医生看一下，进行相应的检查，排除内脏疾患。然后再检查我们颈肩背部的软组织，软组织损伤引起的肩膀疼痛所占*例还是非常高的。人们经常提起的肩周炎，其实*是肩关节周围的肌肉损伤引起的。

软组织损伤引起的肩膀疼如何检查*

1、颈部的多*肌和回旋肌损伤后，出现无菌性*刺激卡压臂丛*根，引起肩膀疼、胳膊疼及手麻。用指尖在颈椎的棘突旁按压寻找压痛点，找到后横向拨动*，每次几分钟每天三次。

2、颈部的斜角肌损伤后会刺激卡压臂丛*，引起后背肩膀疼痛。用对侧的指尖在颈椎侧面到锁骨上窝的区域，按压寻找压痛点进行横向拨动*，每次几分钟每天三次。

3、肩胛骨背面的肌肉损伤，包括冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌。这几块肌肉是引起肩膀疼的主要原因，一定要重视。请家人帮助用大拇指在肩胛骨背面按压，寻找压痛点进行*。

4、肩部的三角肌损伤，*会引起肩膀外侧的疼痛。用手在肩膀外侧寻找压痛点，用筋膜球放在痛点上*在墙上*动*。

只要排除了内脏的问题，确定是由于头颈背肩部的软组织损伤引起的肩膀疼。最应该重视的是肩胛骨背面的冈下肌、大圆肌和小圆肌，在*中首先要处理这个部位。如果疼痛严重可以去医院，请专业医生进行针对性的*。

我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。如果对你有帮助请点赞转发，如有*问题请在评论区留言，谢谢！

同学聚会最悲哀的是什么？

我认为同学聚会最悲哀的*是攀*和炫耀。

我记得三年前失联了好多的初中同学，突然有了一种想要聚在一起的想法。当时也没有多想什么，想想初中时代大家关系都很融洽，然后自己那个时候还是个学霸，也没有什么可丢脸的事情发生，于是*相约在某一天下午去吃了一顿饭。

本来说好的AA制，却被一个很土豪的同学去了以后大包大揽的买了单，当时心里*很不舒服，因为觉得这样赤**的炫富似乎不太好了。

但是很多同学也没有表示出太大的疑议，自己也不太好掏自己的那份钱走人，于是心里头很别扭的坐下来吃了那顿饭，其实吃的东西不多，*是聊天了，但是聊天的过程中也让人很不舒服，很多人都在说自己这么多年或者是挣了很多钱，或者是嫁了一个好老公。

然后那天去的时候我穿的很普通，只穿了一件平常的羽绒服，结果发现同学里面好多人都是刻意打扮过的，*如男生居然有带劳力士的，开车的占了80%，女生呢开车的占了50%，然后穿貂的拿苹果手机的，个个都把摆到桌上来，偷偷的炫酷。

自从那次吃了一顿不太舒服的饭以后，后面的同学聚会我都没有再参加过了。

席慕蓉在《岁月》中写道：

好多年没有见面的朋友，

再见面时，

觉得他们都有一点不同了。

有人有了悲伤的眼睛，

有人有了冷酷的嘴角，

有人是一脸的喜悦，

有人却是一脸的风霜，

好像十几年没能与我共度的沧桑，

都隐隐约约地写在他们的脸上了。

亲身经历。在外漂了多年的同学回来了，一个副乡长同学给我打*，说中午一起吃饭，我去的时候菜都点好了，叫了一桌的同学，不是我通知的，吃完饭那个副乡长叫我去买单。我当时*觉得被耍了，直接走人。我想说你当再大的官，你再有钱有势，同学*是同学，别把那些东西带到同学的圈子来。

喝黑咖啡久了会让我的心脏不舒服，可是艰难的时候*特别想来一杯，貌似可以安慰，是不是病态？

有什么病态？一点也不，所有的放纵都可以舒缓压力，但是有些放纵是万万不能的，如果喝杯咖啡*能安慰，那真是再好不过的 方法了，毕竟咖啡被全世界人类所接受，负面作用非常有限。

人活着都不容易，天天都在欲望与责任之间挣扎，谁能跳出圈外？苦过累过，哭过笑过之后，还得记得自己是个人，是个 也许丈夫妻子儿子女儿父亲母亲朋友员工，有很多角色在身上不能挣脱，有很多责任在肩上没法轻易卸下，那么简简单单一杯咖啡*能让你舒缓一下继续前行，实在是最小的代价了，什么东西在心里憋着久了也是病啊。

所以，保留这个小小的也许有一点点为难的爱好吧，希望它能帮助你度过艰难的时刻。

是正常现象，作为一个十几年每天早餐必须配咖啡，不来杯咖啡*好像一天缺少什么的人来说，特别理解这种心情，其实*是一种*依赖。

很多人提到了*对*中枢*的刺激作用，是这样的，*可以让我们兴奋起来，同时产生一种愉悦的感觉，新陈代谢的加速也会可以帮助我们提高做事的动力。这也*是为什么欧洲国家的人每天早上必须用一杯咖啡唤醒自己的理由。

但是确实有一些人会对*感到不适，这种不适主要体现在心跳加速、腹泻、胃酸反流，贫血等。

所以，咖啡的确是一种让人又爱又恨的东西。

不过总的来说，如果你感觉到有身体不适的状况，建议你去医院做一下相关的检查，排除一下有没有生理*变的可能。

如果一个人本身*存在心脏、胃部、贫血等问题的话，也并非代表*完全不能喝咖啡，我们可以选择低因咖啡，或者脱因咖啡，来降低*对含量，控制摄入过高的*对自己身体的风险。

其实一些专家早已提出，每日摄入的*少于200mg是完全健康的，以速溶咖啡为例，每包速溶咖啡的*含量在100mg左右，因此每天不超过两包应该是不会影响健康。

另外，你提到的心脏难受问题，*在*脏中被分解产生三个初级代谢产物副黄*（84%），*（12%），and *（4%）*在摄取后45分钟内被胃和小肠完全吸收。

一个健康*的*的半衰期大约是3-4个小时，在口服*物的女性体内则延长至5-10个小时 ，在已怀孕的女性体内则大概为9-11个小时。

所以，*对心脏造成的不适感应该不会持续超过半天的时间，*会被人体代谢掉。

我也是咖啡爱好者，刚刚开始的时候是提神，后来心情不好的时候喝一杯咖啡静静的一个人呆着，情绪会平静很多，后来*再也离不开咖啡了，老公经常说咖啡不好让我戒了咖啡，我告诉他，你能戒了饭，我才能戒了咖啡。

一个人的习惯是一种瘾性的产物，特别是养成很久的习惯。即便你做这样那样的坚决想把它戒掉，都很难抚慰那根*。坚强点，想戒掉的东西必然不符合你的生活逻辑。黑咖啡☕️？

*如同人世间的隐痛，总是让我们难以成眠。

爱和恨是那样的清晰，苦和乐是那样明显。夜里难以入睡是我们想的太多，其实这世间的本质都是好的，可大多被习惯的瘾性打乱了。戒是一种自持，*像我们平常说的自律。戒不掉是借口，它的本质是软弱。但对于这世间渺小的自我，偶尔释放一些无关生命痛痒的小恶习是可以被理解的，*像一年里的几支烟，每个周末的几钱酒，和惦记了几周的黑咖啡☕️。毕竟行走于这个世界，我们不要过于自律。我们不是那样的人物，但被大家认知的*嗜好和习惯，一定要坚强的改正。不然余生里的你，一定会一路的泥泞，没有半点幸福的影子。

社会大表哥，人是狠，只是话有点多。好了*这样吧！

少喝无事，但是经常喝的话，里面的*会让人的交感**较兴奋。“心脏其实是一个受害*，咖啡中的*成分会刺激大脑，让大脑的兴奋性增加，兴奋增加以后，心脏*会跳得更快。”大脑的兴奋性受体与抑制性受体每个人的分布不同，当人处于紧张或者焦虑情绪中，心跳也会加速，甚至出现胸闷和心慌的感觉。我们应尽量减少对心脏长时间的、高紧张度的压力，因为这些“负能量”最终*会导致这个患者的心脏持续地超负荷。

*患者不能饮用咖啡，喝咖啡可能会导致血压骤然升高，引起心绞痛是心梗的发生。

为了自己的身体健康，空腹不要喝咖啡，喝咖啡的时间最好是饭后一小时，睡前也不喝咖啡。

实在要喝，把咖啡浓度冲淡些。咖啡浓度冲淡一些，*能有效地减少心慌的现象，冲咖啡的时候，多加一些水，放一些牛*和白糖，这样也能有效地减低心慌的情况发生。 如果喝咖啡后感觉心慌，但不是很严重的话，可以喝杯牛*，或者吃一块蛋糕，这样也能有效地减少*对身体*的刺激。